Controlul = procesul de verificare, supraveghere și reglare a unei activități pentru a asigura atingerea obiectivelor stabilite.

Control freak = obsedat de control = o persoană care simte nevoia imperioasă de a deține controlul absolut asupra propriilor activități, a mediului înconjurător și, adesea, a vieții celor din jur. Acest comportament izvorăște de obicei dintr-o nevoie profundă de siguranță și din dorința de a evita nesiguranța și eșecul.

Autocontrolul = capacitatea conștientă de a-ți gestiona emoțiile, gândurile și comportamentul.

Ego = parte a psihicului care mediază între instinctele primare (dorințe, impulsuri) și realitatea exterioară, formând nucleul identității noastre conștiente.

Câteva cunoscute luate mai puțin în considerare, a căror conștientizare și gestionare îmbunătățește calitatea vieții și îți aduce liniștea sufletească.

Nevoia de control

Toate importante pentru că ne definesc pe toți într-o măsură mai mare sau mai mică, sunt fluctuante, generează acțiuni și pot afecta și negativ.

Toți, la un anumit nivel, simțim nevoia să controlăm sau să avem controlul asupra vieții noastre sau într-o situație sau chiar asupra vieții altcuiva (dacă ai un bunic bolnav, de ex.). Unii mai mult sau mai des, alții mai puțin sau mai rar. Frica de a ne pierde sau de a pierde controlul este, după mine, cea mai mare frică a omului. De unde vine și neadaptarea și inacțiunea câteodată.

De ce?

• Orice ieșire din zona de confort declanșează frică: frica că nu știm cum să gestionăm și să controlăm situația, frica că finalul nu va fi cel așteptat.
• Pentru că nu ai fost învățat să le gestionezi – pentru că, încă din copilărie, în marea majoritate a situațiilor, nu s-a pus accent pe înțelegere, asumare, înfruntare și soluții, ci preponderent spre ascultare, executare și mici pedepse. Din diverse motive, de la „eu sunt adultul, știu mai bine” până la „așa vreau eu”.
• Pentru că nu li s-a dat importanță în ecuații… luate individual au mai puțin impact, dar în contexte și ecuații merită o atenție mai mare spre gestionare.

Ecuațiile

Necunoscute de luat în calcul când formăm ecuațiile

Emoții, atitudini, meserii, funcții, acțiuni etc.… – fiecare cu imaginația lui.

Posibile ecuații

• Ego exagerat spre dorințele proprii + control freak. Unde este celălalt în ecuație? Adăugați și autocontrolul… și la final controlul = fratele taifunului, și fizic și psihologic?
• Un „control freak” egoist, autocrat și care nu vede în context, orientat doar spre o anumită parte a situației, problemei + gelozie + are rol în partea decizională = Rezultatul?
• Control + ego + dorința win-win + agent de vânzări = Rezultat bun?
• Control + ego exagerat + insuficient pregătit profesional = ?

Omul este unic și diferit

Toți greșim. Nu ne naștem învățați. De multe ori suntem răspuns la reacții. Fiecare dintre noi are doze diferite de ego și control freak în diferite perioade ale vieții sau în diferite situații, în funcție de implicații. Dar nu toți avem putere de decizie cu impact major asupra mai multor persoane sau cu repercusiuni importante. Și totuși, chiar și din cei care nu au acea putere, la nivelul lor micro încearcă să acționeze luând în considerare contextul și pe cel de lângă ei.

Omul este și trăiri, emoții, reacții, credințe limitative și convingeri. Frica apare când nu te aștepți. Autocontrolul și controlul mai pot da rateuri. Și, în funcție de gravitatea rateului și context, știință și cunoașterea procesului, apare empatia, înțelegerea și buna analiză a situației și decizia win-win.

Cum putem up-data ecuațiile să modifici rezultatul într-unul bun

• luând în calcul contextul și procesul;
• justificând/argumentând deciziile, directivele;
• fă-ți timp să asculți activ părțile implicate;
• încurajează spre decizii logice și susținute, dezbaterile și verificarea mai multor surse de informații;
• încurajează asumarea și explicațiile și găsirea soluțiilor;
• lasă un anumit nivel de control fiecăruia și dă-i libertatea de acțiune acolo unde poate fi îndreptat, atâta timp cât poate fi îndreptat.

„Viața nu înseamnă să aștepți ca furtuna să treacă, ci să înveți să dansezi în ploaie.” – Vivian Greene

„Când nu poți controla ce se întâmplă, provoacă-te să controlezi modul în care răspunzi la ceea ce se întâmplă. Acolo stă puterea ta.” – Anonim

Alina