1. Desenează în minte și în inimă „castelul inimii tale”, folosind și rațiunea și simțirea
- Atunci
- Azi
- Acum
- Aici
- Mâine
- Peste 10 ani
- La bătrânețe
2. Identifică dorința
- vreau să schimb asta
- vreau să dobândesc abilitatea X
- vreau să scap de frica de…
- vreau să ajung în Y punct/loc
- etc.
Întotdeauna există ceva să schimbi, să crești și să te dezvolți și altceva care să te facă fericit și împlinit. Găsește-le.
3. Conștientizează beneficiile, dar „și ce pierd” schimbând/dobândind noua abilitate
Ce contează te va face să găsești ce să schimbi, să obții „lumina” de care ai nevoie.
Câteodată e nevoie să înlocuiești ceva cu altceva total diferit în credința ta, comportamentul tău, modul de a acționa sau aplica.
Și nu uita: întotdeauna poți schimba sau adapta ce nu funcționează, dar să fii sincer în primul rând cu tine, ca să poți fi sincer cu ceilalți și să găsești o soluție care să funcționeze.
De exemplu: nu folosi iubirea ca termen și inimioarele dacă nu iubești acel lucru, mesaj, persoană etc.… transmiți mesaje și intenții contradictorii care bulversează. Găsește altă formă de exprimare, compatibilă cu ce simți și felul tău de a fi.
4. Adaptarea schimbării/abilității la felul tău de a fi, pentru a nu genera noi frici sau nemulțumiri în viitor
O mască rămâne o mască și e minunată la un carnaval, dar autenticitatea creează emoția și impactul bun de a pune roțile în mișcare, să se creeze lucruri minunate.
Iar autenticitatea se transmite atunci când crezi cu adevărat că ceea ce vrei să schimbi sau să dobândești este un plus valoare pentru tine și pentru cei din jur.
Și să nu uiți:
„Învață și din greșelile altora, căci viața este prea scurtă pentru a le face pe toate singur.” – Platon
5. Conștientizarea declanșatorului fricii sau de ce acționez așa, sau de ce nu am dobândit până acum abilitatea aceasta
Viața este întotdeauna un copac plin cu alegeri.
Și fiecare alegere pe care o facem, o facem bazat pe cunoștințele, credințele și posibilitățile pe care le avem la acel moment, fie rațional, fie cu inima, fie cu amândouă.
Întotdeauna, analiza declanșatorilor și a propriilor decizii din trecut te ajută să nu repeți anumite greșeli sau să acționezi altfel de data aceasta. Și, de multe ori, să vezi corect, să te împaci cu tine și cu cei din jur, când este cazul.
6. Stabilirea pașilor/pârghiilor pentru atingerea noului obiectiv
Trebuie doar să începi de undeva. După, viața va crea contexte și posibilități ca tu să mai faci un pas sau să te mai prinzi de o liană.
Câteodată rezultatul final este cel așteptat sau altul, mai minunat pentru tine.
Alina
