Am avut norocul de-a lungul vieții să am prieteni și să interacționez și să povestesc cu oameni diverși, din diverse domenii.

Nu știu cât de generală poate fi „statistica” mea (pentru mine se aplică în 80% din cazuri), dar este a mea și mă include și pe mine în analiză și, dacă vreți sau credeți că vă ajută, puteți să o validați pe baza experiențelor proprii sau a poveștilor de viață auzite. O împărtășesc pentru că azi, discutând cu cineva, am realizat cât de utilă poate să ne fie conștientizarea și integrarea acestui aspect în viața noastră și în găsirea acelui sens a ceea ce ni se întâmplă și, ca rezultat, găsirea stării de bine și de împlinire și a formării unor modele, chiar și la nivel de subconștient, de analiză, acțiune, gestionare și autocontrol în viața de zi cu zi. Poate fi și un reper la care să ne întoarcem când ne „pierdem” sau să ne placă ce „am devenit” comparativ cu ce „am fost”.

Totul pleacă de la dorință

Eu cred că totul pleacă de la dorință: vreau să îmbunătățesc ceva, vreau să schimb ceva, vreau să ajung în X punct etc. și continuă cu efortul pe care îl faci să îți atingi dorința, luând în calcul impedimentele, și contează pe parcurs tehnicile și metodele pe care le experimentezi și le aplici și cât aprofundezi și te implici tu în fiecare etapă, tehnică, cât încerci să înțelegi fiecare metodă, cât apreciezi ajutorul și fiecare pas și interacțiune care te duce mai aproape de împlinirea dorinței… și se termină cu bucuria împlinirii dorinței sau atingerii altui final diferit de dorință, dar mai benefic și util pentru tine, „nevăzut” de tine inițial (aici apare acel „așa a fost scris” sau soarta), dar și cu utilizarea tuturor cunoștințelor acumulate pe parcurs și în alte aspecte ale vieții sau în procesul îndeplinirii altei dorințe. Mai există și acel posibil final „nedorit” și poate căruia atunci, pe moment, nu-i vezi utilitatea, dar mai ai varianta să mai încerci să-l modifici.

Un exemplu: frica de înălțime

De exemplu, îmi este frică de înălțime.

Ce fac? – Înfrunt și, într-un viitor mai apropiat sau mai îndepărtat, mă bucur de priveliștea de la înălțime sau nu urc niciodată mai sus de, de ex., etajul 2, pentru că atât pot eu.

Dorința – vreau în cel mai scurt timp să pot să urc în Turnul Eiffel sau să admir fiecare oraș din Italia de pe colina de unde poți vedea panorama orașului (am remarcat că majoritatea orașelor din Italia au acel „loc unic” de unde admiri orașul) sau vreau să urc în cupola Bazilicii Sf. Petru sau vreau să beau o cafea pe terasa celei mai înalte clădiri din lume.

Efortul – vreau în cel mai scurt timp… deci efortul și implicarea sunt mai mari datorită timpului scurt.

Impediment – bani limitați, timp liber nu foarte mult.

Tehnici și metode:

• O excursie la Paris sau Florența
• Programarea la o clinică care te poate ajuta cu tehnica VR
• Meditație combinată cu terapie cu pietre și reiki
• Tehnica respirației
• Ezoterism, ansa, hipnoză, kundalini…
• Împreună cu un prieten care te ține de mână
• Diverse pastile „medicamente” sau homeopate care se pot lua în atacuri de panică sau pentru relaxare/calmare
• etc.

Cât aprofundezi și te implici tu

Să luăm fiecare tehnică și metodă la analizat:

• O excursie la Paris sau Florența – alegem Florența pentru că avem buget redus – căutăm pe net, Google AI, ChatGPT, ghiduri și hărți… pe lângă locul cu panoramă și cele mai înalte clădiri și diverse obiective, cât ne permite bugetul… dacă tot am ajuns la Florența… să cunoaștem Florența, zic 😊… 3 zile, că avem timp limitat 😊… putem să urcăm treptat singuri sau alături de un prieten… și când ne panicăm ne îndepărtăm de margine… putem face o tehnică de respirație, luăm o valeriană… continuăm sau ne întoarcem și mai încercăm în altă zi sau în alt loc… etc.… făcând singur sau alături de cineva, începi să fii atent la ce simți tu, la cum reacționezi… să te autodescoperi și să „trăiești” efectiv ce simți și să obții autocontrolul.
• Programarea la o clinică care te poate ajuta cu tehnica VR – aici contează cât ceri explicații și încerci să înțelegi fiecare etapă și cât te lași pe mâna doctorilor, asistenților fără a cere explicații și câte ședințe îți permite bugetul să faci.
• Meditație combinată cu terapie cu pietre și reiki – și aici contează cât citești, cât aprofundezi sau cât faci doar exact ce îți spune îndrumătorul fără să întrebi, să înțelegi mecanismul… cât de atent ești în timpul meditației la gânduri, atât în cea ghidată, cât și în cea neghidată, câte grade de reiki și câtă practică ai făcut te pot duce să simți atât propria energie, cât și a celor din jur… iar câteodată și când faci terapie reiki pe tine sau pe alții, cât și când fac alții terapie reiki pe tine, cât folosești pietre și ce simți la contactul lor cu pielea – te autodescoperi și descoperi trăiri și simțiri pe care poate nu credeai că ești capabil să le simți sau că există… dar trebuie să fii prezent în moment.
• Tehnica respirației – vezi exact cum funcționează pe tine și de la ce grad al „stării de panică” e benefic să o aplici – la fiecare e oarecum diferit.
• Ezoterism, ansa, hipnoză, kundalini… studiindu-le descoperi cine crede în ele, unde și cum s-au descoperit/aplicat, cum să le gestionezi sau să le declanșezi sau să le „ridici” (cazul kundalini și blocajele)… la hipnoză (nu știu prea multe, că nu mi-am dorit să o încerc), dar am citit părți din cărțile lui Michael Newton când am pierdut pe cineva drag, care a studiat hipnoza la un anumit nivel timp de 20 de ani (unii au reușit să se vindece de o durere locală prin această terapie, de ex.)… Kundalini – nu am crezut inițial… iar când mi-a zis cineva „ai kundalini blocat pe chakră” am plecat, am citit pe net, am cumpărat o carte și am zis… ok, așa pare, sunt aceleași simptome… mai târziu, când am vrut să rezolv o problemă, mi-am adus aminte și am aprofundat (începuseră și pe internet să apară mai multe informații) și am experimentat trăirea budistă de durere și, la final, de beatitudine de ridicare a Kundalini-ului – e o trăire și o autocunoaștere magică, recunosc… nu am reușit de multe ori, dar deblocările și starea de după au fost magice – atunci i-am dat dreptate persoanei respective și cred că abia atunci am știut să apreciez informația și am înțeles budiștii… și am încercat, citind Manuscrisul Mariei Magdalena și pasaje relevante din Biblie, să văd asemănări cu ortodoxia și catolicismul… da, recunosc, a fost o perioadă de experimentare, înțelegere și integrare energetică magică, care a dispărut în momentul în care am renunțat și m-am focusat pe altceva.

Ca o paranteză, 2 persoane mi-au povestit că în momentul în care au început practicarea vindecării cu energii au avut trăirile lor, care i-au speriat la început și au necesitat aprofundare și control pentru a putea fi gestionate (una dintre persoane a continuat, alta a renunțat) – este unul dintre motivele pentru care eu sunt cumva, și în multe situații, împotriva interzicerii și susțin ca mentalitate de viață experimentarea, pe cât posibil ghidată, și autocontrolul, pentru că nu știi unde te duce viața și ce vei experimenta, și ideea de autocontrol te ajută mult mai mult decât neștiința sau negarea existenței…

• Împreună cu un prieten care te ține de mână – mai ușor și uneori revelator, pentru că din discuții poți avea acel Evrika.
• Diverse pastile „medicamente” sau homeopate care se pot lua în atacuri de panică sau pentru relaxare/calmare – și aici intervine autocunoașterea și nivelul de adrenalină personal la care funcționează pastilele (și ținem cont de recomandarea medicului la medicamente și prospecte sau recomandarea medicului la homeopate).

* Și aici am aflat că o frică mare duce la creșterea nivelului de adrenalină, care poate face ca o anestezie să nu prindă și o operație să fie amânată – și există dr. anesteziști care știu și așteaptă să te relaxezi sau te trimit acasă și te cheamă în altă zi, dacă cantitatea maximă de anestezie injectată permisă nu și-a făcut efectul… principiul se aplică și la pastile… dacă nivelul de adrenalină e crescut, e posibil ca o pastilă de somn să nu-și facă efectul, de ex.…

… și poți întâlni și reversul medaliei… placebo… când iei zahăr și dormi 24 de ore…

Dar fiecare analizează ce tehnici și metode i se potrivesc și ce ar vrea să aplice și să experimenteze și cât se implică în fiecare… dar clar nivelul de cunoștințe, înțelegere, non-judecată, constatare și empatie cresc odată cu noile descoperiri și trăiri personale și „crezute” la ceilalți, și mai mult, cred eu… crește aderarea la „autocontrol” în loc de „interdicție”.

** +++ Fiecare, cu experiențele lui de viață trăite și auzite, poate completa ce am redat eu mai sus 😊

Aprecierea, bucuria împlinirii și cunoștințele acumulate

Aprecierea ajutorului și fiecare pas și interacțiune – chiar dacă ai fi reușit singur/ă, nu uita că o ghidare, ajutor la momentul respectiv poate au salvat zile, luni de căutări, studii… și să subliniem și importanța și utilitatea privirii și dintr-un alt unghi.

Bucuria împlinirii dorinței sau atingerii altui final diferit de dorință, dar mai benefic și util pentru tine, „nevăzut” de tine inițial – experiența magică a fiecăruia, greu de descris, dar posibil intuită de ascultător.

Utilizarea tuturor cunoștințelor acumulate pe parcurs și în alte aspecte ale vieții sau în procesul îndeplinirii altei dorințe – eu personal, unde am făcut asocierile și am putut, am aplicat.

Cum am „rezolvat-o” eu

Eu am avut frică de înălțime… și am „rezolvat-o” singură, în mare parte, la Turnul Eiffel… pe principiul: aruncăm un ochi la peisaj, mai stăm, 2 pași în urmă… iar… e geam… nu are ce să se întâmple… ne mai uităm… după ce ne-am obișnuit cu geamul, mai urcăm câteva trepte și trecem la privitul prin sârmă ghimpată… nu mai știu cât am stat acolo sus… dar e adevărat că pe vremea aceea nici nu erau atâtea metode sau nu le știam eu și accesul la internet era limitat și cunoștințele celor din jur limitate… dar mă bucur cu tot sufletul acum de fiecare priveliște panoramică… 😊

Cred cu tărie că sunt multe metode de vindecare și fiecare poate rezona cu una sau mai multe metode… și experimentarea mai multor metode, în unul sau mai multe cazuri, este și un pas important în sănătatea și dezvoltarea noastră personală, dacă suntem deschiși și ne implicăm…

Alina